Listas no ordenadas como bloques

Como puedo crear dentro de una barra de menu horizontal (creada con un div) poner una serie de opciones de un menu, que tengan formato de bloque??

Tengo una lista sin viñetas, que corresponden a las opciones de un menu.

Quiero que tengan un fondo del color de la barra pero que al poner el raton sobre cada opcion, cambie de color todo el cuadro (y tambien el texto).

Muchas gracias por su ayuda ---<<---@
Abi =) Gracias
Por ejemplo, si tu div para el menú se llama #menu, en el CSS tendrías que poner algo como :

#menu li { .... ; display: block ; ... }

Mira cómo funciona en mi web :wink:
Estimado HQ:

Ha quedado resuelto con lo que me has indicado.

Muchas gracias

Una pregunta mas: como has hecho las pestañas? usas una imagen de fondo?
Abi =) Gracias
Si, son imágenes, puedes copiarlas si quieres. Son varias imágenes, las del borde redondeado, las de relleno y las que están justo en la línea si mal no recuerdo.
Ah pues muchas gracias.
Siempre habia sido para mi un enigma el como se manejaban las pestañas.


Gracias nuevamente ---<--<@