Web de artes marciales, critiquen lo q sea

Bueno hola quiziera pedirles que critiquen principalmente

:arrow: la convinacion de colores ya que soy malo en ello
:arrow: el tamaño
:arrow: la cabecera y pie

y ya de ahi lo que gusten, se vale todo, incluso decir q mi web es un asco, eso me ayudaria para saber que algo estoy haciendo mal, quiziera saber que puedo mejorar gracias :wink:
:idea:

http://www.hapkido.net46.net
pues esta interesante, lo unico es que la veo en tonos muy oscuros y eso la hace menos llamativa, tambien hace falta un poco en el header