Fondo predefinido, como pongo mis contenidos???

Hola a tod@s,
mi duda de hoy es la siguiente:
he encontrado un fondo de página que me encanta y viene con el dibujo para el menu horizontal definido, como hago que mi menu encage ahi....

Me pasa lo mismo con el lugar de los contenidos trae un recuadro blanco para ponerlo, pero no se como encajar mi contenido...

Espero vuestra repuesta.

Muchas gracias.

vas a tener que trabajar con los margenes
pero la verdad es que no te recomiendo usarlo así, por que en distintos navegadores se va a ver distinto.

lo que podes hacer es tomar como modelo el fondo y sacar las partes que corresponden a cada área y montarlas por separado en divs.

un saludo