Dar permiso a los registrados en mi BD

¿Como doy entrada a mi pagina web solo a aquellos que se han registrado ?
Esta es mi pagina principal http://www.miprimerawebnueva.comocreartuweb.es/index.html
y quiero que una vez introducido el usuario y contraseña, si estos estan en mi base de datos, al pulsar el boton 'aceptar'se me vaya a esta pagina http://www.miprimerawebnueva.comocreartuweb.es/enlaces/enlaces.html

¿Que codigo debería poner?

Un saludo a todos y gracias.

Primero tienes que crear un sistema de registro para meter al usuario en la base de datos, lo tienes hecho?

Si es así, tienes también un sistema de login o sólo tienes para registrar un usuario en la base de datos?

Usando cookies o sesiones .

Tengo un sistema de registro que a partir de esta pagina: http://www.miprimerawebnueva.comocreartuweb.es/anadir/redes.html

Consigue introducirme el usuario y contraseña en mi bd pero no se como introducir los valores marcados en lascasillas de verificacion.
La tabla clientes de mi BD esta construida de la siguiente menera:

ID tinyint(4) UNSIGNED ZEROFILL No None AUTO_INCREMENT
USUARIO varchar(50)
CONTRASEÑA varchar(50)
CCTW enum('Si','No')
MARCA enum('Si','No')
TELECINCO enum('Si','No')
MSN enum('Si','No')
AS enum('Si','No')

(con ID como clave primaria).

Para poder hacer lo pedido lo hacía a partir de datos que habia insertado directamente en mi BD como por ejemplo:

ID USUARIO CONTRASEÑA CCTW MARCA TELECINCO MSN AS
0011 pedro pedrito No Si No No No
Lo he intentado con este codigo:

<?php

$miprimeravariable = 0 ;

SELECT COUNT( * ) into $miprimeravariable
FROM `PRUEBAS`
WHERE USUARIO = '$_POST'
AND CONTRASEÑA = '$_POST[CONTRASEÑA]';

if $miprimeravariable=1 then
<a href="anadir/redes.html"> Conectar</a>;
else
echo "No existe ese usuario o esa contraseña";

?>
Pero me da error, si fueran tan amables de decirme el codigo con el que doy permiso a los registrados en mi bd se lo agradeceria muchisimo y/o alguien me dijera como manejar las casillas de verificacion tmb le estaria muy agradecido.

Un saludo y gracias.